Novinky
NOVÝ ROZVRH
13.02.2015 16:14
BOSU cardio každý čtvrtek od 18:00hod
BOSU core každou neděli od 18:30hod
Nový rozvrh od září !!!
28.08.2014 20:57
Nový rozvrh od září v Grandu, Bosu cardio ve čtvrtek od 19:00 a Bosu core v neděli od 19:00. Neděle bude probíhat v malinko pomalejším tempu
POZOR nová lekce BOSU!!!
13.11.2013 09:44
Od 24.11.2013 bude nová lekce BOSU Cardio a Core v Grandu od 19:00-20:00hod
Kruhový trénink vs. sestava
25.10.2013 10:54
Dostali jsme se s klientkama (cvičitelkama :-) ) na téma kruháč vs. sestava, co jim připadá lepší z hlediska pocitu "dát si pořádně do těla" a mít z toho pocit že "hubnete". Samozřejmě že po docvičení kruháče je každý hotový víc než po docvičení sestavy, i když sestava trvá delší čas, oproti...
Zajímavé povídání o cvičení a obezitě s Petrem Havlíčkem
16.09.2013 15:10
Zajímavé povídání s Petrem Havlíčkem o cvičení, obezitě a hlubokém stabilizačním systému páteře o kterém povídá v čase 32:25 a dále. Cvičení HSSP a aerobní cvičení je nejlepší pro hubnutí a formování...